ದಿನನಿತ್ಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿಂದರೆ, ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತೆ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ (ಕ್ಯಾರೋಟೆನ್) ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಎಯಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ನಾವು ಹೊಂದುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ:
- ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ..
- ವಿಟಮಿನ್ ಎಯ ಅಭಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗದು. ಅದು ಆರೋಗ್ಯದಾಯಕ ಆಹಾರವೇ ಹೊರತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಔಷಧಿ ಆಗಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದು, ಅವರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
